bonheur, développement personnel, important, intuition, la voie, temps

ça s’en va et ça revient…

Jeudi 28 Février 2019,

Bonjour belle communauté du bonheur,

Fin février, vous rendez vous compte ?

OUAH !!!!!

Les choses vont, les choses viennent, les choses s’en vont, les choses, s’endorment, les choses se cachent, les choses ont parfois peur…

De quoi je parle ? Hein me direz vous ?

Je parle de la CREATIVITE… les amis…

Oui la créativité.

La mienne, ne fait que ça aller venir, aller venir… depuis fort fort longtemps…

Puis un beau jour de 2017, elle est partie sans prévenir, pas un mot, ou alors elle a essayé de me parler et je n’ai point entendu !?

C’était l’été 2017, qu’elle est partie, pour je ne sais quelle destination, et pour combien de temps. Elle ne m’a pas laissé de mot explicatif sur la table, glissé sous un bouquet de fleur !?

RIEN, elle m’a laissé là, comme une idiote…

J’ai pleuré, je l’ai cherché partout…

RIEN, elle m’a laissé là, comme ça…

J’ai pleuré à nouveau, j’ai cherché à nouveau, je m’accrochais, je ne lâchais pas, je voulais la revoir absolument.

Je me sentais vide, vide de sens, vide de couleur, j’étais en manque, j’avais besoin d’elle.

Chaque jour qui passait, avec ma CREATIVITE, avant qu’elle ne parte, nous passions du temps ensemble. Parfois de longs moments, parfois des plus courts…

Puis plus

RIEN, elle m’a laissé là, démunie, perdue…

Puis, petit à petit je me suis habituée à ne plus la voir…j’ai fait avec.

Son absence, me pesait, mais j’ai compris petit à petit que je pouvais utiliser ce temps à faire autre chose.

C’est alors qu’a commencé mon cheminement intérieur, et oui, mes chers amis, ma belle communauté.

Depuis l’été 2017, je me suis repliée, refermée comme une huitre, pour mieux me connaître, mieux savoir qui je suis, où je vais, ce que je fais ici sur terre.

Puis, tout en continuant ce chemin spirituel, j’ai commencé à ressentir, des changements, des transformations, des nouveaux schémas de pensées, des nouvelles cognitions.

Puis, mon entourage proche a commencé à lui aussi à en ressentir les bienfaits. On commencé à me demander,  » mais comment tu t’y prends, que fais tu ? tu te fais aider, c’est pas possible « .

NON, personne m’aide les amis, la seule personne qui m’aide s’est MOI !!!

Comme je le dis dans la colonne de droite du blog,

 » J’ai décidé un jour d’arrêter de souffrir et de m’ouvrir au bonheur que la vie a à nous offrir. « 

C’est du travail, beaucoup de travail, que d’apprendre à se connaître.

C’est de longues heures seule, de longues soirées repliée sur soi, de longs moments d‘introspection.

Ce sont des multitudes de questions qui m’assaillent.

C’est ACCEPTER, du moins apprendre à accepter au départ, de ne rien faire de créatif. C’est aussi EXPLIQUER à l’entourage qui a eu l’habitude de vous voir créer tout le temps. Expliquer que parfois, pour un artiste, cela est nécessaire, d’avoir des passages, des trous à vide !

C’est COMPRENDRE.

C’est REALISER, c’est reconnaître la VERITE.

C’est avancer, c’est reculer, c’est se sentir vulnérable, comme une mise à nue…

On continue, on creuse, on veut savoir…

Puis, ma créativité est venue me rendre visite, quelques mois plus tard.

C’était en mars, avril 2018.

Elle faisait escale, avant de repartir visiter d’autres contrées !

Les retrouvailles ont été magiques !

Elles auront durées 2 mois ! Court hein ? Vous ne trouvez pas !?

Mais, elle, la créativité, depuis le début savait, ce qu’elle avait à faire.

Me laisser comme ça, du jour au lendemain, puisque je ne l’avais pas écouté auparavant. Là, en revenant deux mois, elle a dû se rendre compte que je n’étais pas encore tout à fait prête.

Son départ cette fois-ci, je l’ai mieux accepté, je lui ai dit au revoir, souhaité bon voyage.

J’ai été moins peiné du coup.

Cette nouvelle séparation se passait mieux.

J’ai continué mes lectures, mes apprentissages,

J’ai continué à cheminer, à creuser…

L’entonnoir, sans que je m’en rende compte au départ commençait à se resserrer.

Plus ça allait, je comprenais que une des CLES du cheminement intérieur et spirituel est

l’ ACCEPTATION

Oh! tiens ! n’ai je pas déjà évoqué ce mot ACCEPTER ?

Voilà la clé, ACCEPTER

ACCEPTER pour être libre

Ne pas chercher à tout contrôler pour être libre.

Lâcher prise, pour être libre.

C’est cela qui me manquait, et oui…

Alors, j’espère que ma créativité va revenir me voir, et habiter à la maison. Je peux lui garantir que ce ne sera plus pareil qu’avant.

D’ailleurs elle est là pour quelques jours, en essai, m’a t-elle dit.

Si cela lui convient et qu’elle trouve que c’est OK, elle restera !

Alors, cet après midi j’ai crée toute l’après midi.

J’ai lâché, je n’ai mis aucune barrière, je n’ai pas cherché THE IDEA, j’ai simplement fait l’idée qui se présentait sous mes crayons…

Ce soir je me sens légère, libérée…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

bonheur, important, intuition, nouveau monde

Le passage…pilule bleu ou pilule rouge…

Dimanche 6 janvier 2019,

Bonjour ma très belle communauté du bonheur.

Tel Néo dans Matrix,

On y croit on n’y croit pas !

Chacun fait comme il l’entend.

Pas de jugement à avoir, ni envers soi, ni envers les autres…

Vendredi soir en me couchant, j’ai visionné une vidéo de  » La magie d’Anne Sophie « . Elle parle dans cette vidéo du passage vers le nouveau monde.

Ce passage s’est ouvert ce week end.

Pour résumer, elle raconte que dans ce passage vont s’y rendre les personnes de lumière, les personnes en éveil spirituel, les personnes prêtes pour se rendre dans le nouveau monde.

On y croit, on n’y croit pas ! 

Peu importe.

Je suis entrain de m’éveiller spirituellement depuis plusieurs mois, voir finalement plusieurs années ( 2013 environ, mais sans le savoir jusqu’à il y a quelques mois ! ).

Je me suis endormie vendredi soir, sur ce message écouté dans la vidéo.

Samedi j’ai passé une journée, simple et joyeuse, sans autres signes particuliers. Hier soir, samedi 5 janvier donc, nous sommes allés au restaurant tous les 4 ( mari et enfants et moi même ). Nous sommes rentré, nous nous sommes couché. Je ne pensais plus forcément à ce passage.

Ce matin en me levant je m’en suis souvenu. Et me suis posé la question  » Comment savoir si j’ai franchi ce passage ?  » 

Puis au fil de la matinée, j’ai compris.

Je suis passée !!!!

Oui j’en suis certaine….

Je m’explique…

J’ai acheté samedi ce magazine dont je vois passer la pub sur le net tout le temps

INEXPLORE 

Puis, tout en petit déjeunant, je lis le premier article.

Et là …. ouah….

dav

En le lisant je me rends compte, que je suis dans le vrai depuis fort longtemps. Que ma façon différente de penser, de ma façon différente d’agir, ne sont pas et n’ont pas été une faiblesse…bien au contraire… 

Ma différence que je sentais depuis toute jeune, faisait que j’allais être appelé à m’éveiller…

Cet article fait lien avec tout ce que je vis, tout ce que je ressens, tout ce qui se passe en moi et autour de moi.

J’ai sentis une énergie monstrueuse monter en moi ce matin en lisant cela. Je ne tenais plus en place.

Le monde du possible est Là, à ma porte, je ne le laisserai pas partir sans moi…. 

Donc j’affirme que je suis passée dans le nouveau monde… et que je vais essayer de guider ceux et celles qui sont entrain de le faire. 

En effet ce passage, restera ouvert quelques temps. Le temps suffisant pour attraper tout ceux et celles qui hésitent encore.

Lorsque ce passage vers le nouveau monde se fermera, ne vous inquiétez pas, il y aura des ponts, des passerelles qui s’ouvriront de temps en temps pour permettre aux nouveaux Etres éveillés d’accéder à ce nouveau monde. Ces nouveaux êtres éveillés, auront au préalable trouvés dans l’ancien monde, des nouveaux guides qui seront eux restés pour justement les accompagner.

On y croit on n’y croit pas !

Peu importe !

Ce que je sais c’est que je suis passée… et je suis un GUIDE pour ceux et celles en passe de venir dans ce passage…

Tout cela, tombe à pic, puisque c’est aussi ce week-end que j’ai décidé de débuter l’étude des 13 mères originelles. J’ai fait la demande pour rentrer dans la Ronde des 13 Mères Originelles. J’ai donc cet après midi, ma première lecture à faire de la Première Mère de Clan de La Première Lune a faire.

 » CELLE QUI PARLE A SES PROCHES « , La Mère de la Nature

Voilà, ma belle communauté, il faisait besoin d’écrire cet article,

Là Ici et Maintenant….

Bonne fin de dimanche ensoleillé …

bonheur, Chamane, voeux

MEILLEURS VOEUX

 

Vendredi 4 Janvier 2019

Bonjour belle communauté du bonheur.

Je me suis quelque peu éclipsée pendant les fêtes, dans la famille puis avec moi même.

Ces moments d’introspection sont et me sont nécessaires.

Je reviens aujourd’hui pour vous souhaiter une

BONNE ET MERVEILLEUSE année 2019

J’ai fixé mes objectifs 2019, j’ai posé mes souhaits, mes envies.

J’ai aussi décidé de continuer d’investir sur moi même ( cela fera plaisir à plus d’une ici hein !! je pense à Laurie Audibert – Coach HolistiquePatricia Mignone, etc…).

Etant donné que je suis de plus en plus attirée par le chamanisme, la magie, la sorcellerie, la Terre Mère, la nature, le 31 décembre alors que je consultais de façon brève et rapide FB, je suis tombée sur Mushum.

Je vois qu’on y propose une formation sur 1 an sur les techniques de médecines des 1eres nations. Je regarde un peu, et hop je valide mon inscription tellement le contenu me parle….

Je viens d’écouter la vidéo d’introduction à la formation.

Je vous la livre ici.

Il est nécessaire que le plus grand nombre d’entres nous l’écoutent, et faites la circuler … ce discours est édifiant ! touchant ! émouvant ( oui l’empathe que je suis a pleuré ). Elle est tellement vrai, moderne….quel discours, quelle vérité, quelle vision !!!

Donc que l’on soit Amérindien, Indien, Américain, Européen, Asiatique, Germanique, Latin… TOUS les peuples sont concernés par ce discours TOUS oui TOUS….

Il est temps de se réveiller réellement !

Bonne écoute, faites moi part de vos impressions…

Je vous dis à Lundi pour un nouvel interview ( celui de la grande Dame, que du coup je n’ai pas pu publier en raison des fêtes ), et je vous ferai part lundi des directives du blog pour 2019….

Portez vous bien…

bonheur, développement personnel

Le jour où j’ai trouvé…

Jeudi 8 Novembre 2018,

Le jour où j’ai trouvé… tiens ça pourrait faire le titre d’un prochain livre cela ???

De quoi je vais bien pouvoir vous parler aujourd’hui ?

Tout d’abord, je voulais m’excuser pour ces 15 jours de semi absence. Vous ne le saviez peut être pas, je suis partie une semaine en Dordogne suivre une formation professionnelle chez une art -thérapeute à Paussac. Cette formation a été très très riche et très très émouvante. Elle a remué quoi !

J’ai appris énormément de choses, et vécu énormément de choses aussi, avec les autres stagiaires. Le retour le vendredi à la maison a été très compliqué et cela m’a pris deux jours pour me sortir de l’ambiance de la formation. Je ne savais plus trop où était ma place ! Je ne savais plus trop qui j’étais ? Je ne savais plus trop ce que je devais faire ? ou ne pas faire ?

Par contre, j’étais certaine d’une chose.

Cette petite formation, m’a confirmé, m’a convaincu sur ma mission de vie !

OUI OUI …..J’ai trouvé ma MISSION DE VIE !

Le jour où j’ai trouvé ma mission de vie…. voilà notre titre !

Pour ma part, c’était il n’y a pas si longtemps…

En septembre.

Les cours de dessin reprennent à l’atelier, je retrouve certains élèves, des nouveaux arrivent. Puis j’ouvre une session d’atelier que je nomme  » Expression créative, intuitive et méditative ». La différence par rapport aux cours de dessin c’est qu’il n’y a pas d’apprentissage, pas de but précis de faire beau, le seul objectif est de se faire plaisir et oser ! J’accueille dans cet atelier trois participantes. Très rapidement je ressens la puissance de cet atelier d’expression. Je ressens le bienfait que cela apporte à ces trois personnes. Je vois leurs yeux pétiller, je les vois rentrer dans l’action pour faire leur création, je les vois dans leur bulle le temps de l’atelier.

C’est là que je me suis dit:

 » Ma fille, tu le tiens, tu as trouvé ce que tu cherchais pour te rendre utile. Ta mission de vie sera d’aider les autres à se sentir mieux à travers l’art, à travers la création. Tu seras leur accompagnante. « 

Alors bien évidemment tout cela je l’ai senti certainement bien plus tôt que ça, sans le savoir au tout départ. Puisque déjà toute petite je me souviens, j’aimais aider les personnes âgées à traverser la rue qui était en bas de chez moi, ou leur porter leur course jusque devant chez elles. Je me sentais utile. J’ai sûrement aussi dû faire d’autres actions dans ma vie où je me suis rendue utile, sans trop le savoir ou m’en rendre compte.

Et là, j’ai entamé une formation pour être art thérapeute fin 2017, ce n’est pas pour rien ! Et non !

Mais tout cela a pris son sens, en pratiquant, en ayant une expérience avec ces ateliers d’expression créative.

Puis tout c’est confirmé cette semaine du 22 au 26 octobre.

UNE ÉVIDENCE…

Trouver sa mission de vie, c’est comme un bateau qui trouve une eau calme après une grosse et interminable tempête….

Et vous avez vous trouvez la vôtre, si oui comment, quand ? Qu’est ce que cela vous a procuré lorsque vous l’avez découvert ? un soulagement ? une évidence ? une raison de plus pour continuer ?

Dites moi tout dans les commentaires pour que l’on puisse en discuter….

A bientôt…pour un autre sujet d’article …

 

bonheur, développement personnel, Lectures inspirantes

Je vais vous parler du Miracle Morning…de Hal Elrod

Connaissez vous ?

Le Miracle Morning ou MM pour les intimes ?

Non ?

Lisez cet article alors !

Juin 2017, j’entame la lecture du Miracle Morning de Hal Elrod. Un livre dont j’avoue ne plus trop savoir pourquoi et comment je suis tombée dessus ! Étrange ! Pas tant que ça peut être, me direz-vous! Je devais certainement être prête pour le lire ( et pi c’est tout ! ).

Pour vous expliquer un peu ma démarche, au printemps 2017 ayant donc décider d’arrêter de souffrir, je débute une auto-introspection sans précédent. Je m’isole pendant de nombreuses semaines ( pas facile pour mari et enfants, pardon mais cela était nécessaire ), pour comprendre, pour savoir, pour découvrir qui je suis réellementOUI réellement. En effet je comprendrai au fur et à mesure de mes nombreuses lectures, que nous ne sommes pas et que je ne suis pas la vraie réalité de qui je suis ! Je me rends compte, que la plupart du temps j’ai dû jouer plusieurs rôles dans ma vie. Finalement je dois être bonne comédienne ! Attention quand je dis jouer des rôles, cela ne veut pas dire que j’étais « fausse » mais plutôt que je voulais tellement faire plaisir aux autres, à mon entourage, que je m’oubliais !!!

Qu’est ce que je voulais MOI réellement, de telle ou telle situation ?

Qu’est ce que j’aurais aimé faire MOI, plutôt que d’aller à tel ou tel endroit ?

Qu’est ce qu’il m’aurais plu de dire dans cette conversation et je n’ai pas osé de peur de blesser l’autre ou de passer pour une idiote ?

Qu’est ce que , qu’est ce que il y a une liste …..

STOP !!!!!!!!! STOP !!!!!!!!!!!!!! LAISSEZ MOI VIVRE !!!!!  LAISSEZ MOI FAIRE COMME JE LE SENS bon sang de bonsoir !!!!!!!!!! 

Voilà ce que je me disais la plupart du temps. Puis tout recommençait , tout le temps, et à chaque fois je me disais  » tu es vraiment une idiote ma pauvre fille « , alors la pauvre fille se renfermait, n’osait plus, ne bougeait plus…. ne vivait plus….

Ce printemps 2017 donc, (revenons à nos moutons !), après quelques semaines à m’être déjà bien penchée sur mon VRAI MOI, je lis Miracle Morning. Dans cet ouvrage Hal Erold, nous donne les outils nécessaires pour être bien, pour nous aider à trouver le bonheur, la réussite, la motivation. Il préconise de prendre un moment pour soi, avant de démarrer sa journée et de faire ce qu’il nomme des  » SAVERS « , décomposé comme suit: S comme silence, A comme affirmations, V comme visualisations, E comme exercice physique, R comme reading ou lecture en Français :), S comme scribing ou écriture en Français :).

Pour réaliser et avoir le temps de faire ces SAVERS, l’idée est donc de se lever plus tôt que son heure habituelle. Par exemple vous vous levez habituellement à 8h ? et bien levez vous dans un premier temps à 7h30, puis au bout de quelques temps à 7h. Vous vous levez à 6h ? et bien reculez le réveil à 5h30 puis 5h ! Il faut pouvoir gagner une heure. Cette heure là vous la consacrez à vous, rien que pour VOUS ! On est d’accord? Ce n’est pas pour faire le ménage, les comptes de la maison, etc. Pour vous! Comment occuper cette nouvelle heure ? Beaucoup de gens se posent cette question ( mon mari en premier !!! si si , bon il est entrain de mettre la méthode en place). Vous l’occupez à faire des choses qui vous PLAISENT: promener le chien, caresser le chat, lire, dessiner, peindre, tricoter, méditer, du yoga, avancer un travail d’une formation en cours, visionner des vidéos inspirantes, écouter une émission en replay…et que sais-je ???

Vous voulez savoir comment je m’organise ? Bon je vous dis tout…vous êtes chanceux ….

Pour moi, me lever tôt n’est pas un souci. Donc mon heure habituelle était 6h lorsque le réveil de chéri sonnait, pour réellement se lever vers 6h20. J’ai donc mis mon propre réveil ( à savoir le portable) à 5h. Oui carrément (je n’ai pas fait d’étape en demie heure), chacun s’adapte à son rythme.

Alors, ok, 5h du matin. Bon je fais quoi à 5h du matin, pour moi ? Au départ j’ai suivi scrupuleusement les SAVERS dans l’ordre. Pour ma part je faisais donc pour le Silence de la méditation (complètement débutante, merci Youtube donc), pour le A les affirmations, pour le V les visualisations ( sans trop savoir en quoi cela était utile à l’époque !) , pour le E du yoga ( complètement débutante aussi donc vive Youtube ! ), pour le R ben je lisais mes autres nombreux livres de développement personnel, puis le S j’écrivais dans un cahier. J’ai donc appliqué cette routine, sans relâche, chaque matin, week-end compris… sans m’autoriser ou envisager de la manquer ne serait ce qu’un seul jour. Certains jours étaient compliqués pour se lever, mais tenace et volontaire comme je suis, je me levais !

Puis au bout de quelques mois, certaines choses dans ces SAVERS, ne me convenaient pas, car je n’en comprenais pas le but. Notamment les affirmations et les visualisations. Bon, et bien j’ai fait autrement. Hal Elrod, le dit bien dans son livre, ce n’est pas VOUS qui devez vous adapter à la routine, mais la routine qui doit s’adapter à vous. Donc les affirmations et les visualisations, je me suis dit j’y reviendrai plus tard, lorsque j’aurai vraiment compris leurs significations. J’ai donc pour ma part garder dans cet ordre: YOGA – MEDITATION – ECRITURE oui 3 et la lecture me direz vous. Pareil, la lecture j’en fais beaucoup à d’autres moments dans la journée, et cela me prenait beaucoup de temps de faire tous les SAVERS entre 5h et 6h30  ( heure de notre petit déjeuner en famille chez nous en semaine ). En voulant faire yoga, méditation, lecture et écriture en 1h30 de temps,j’étais arrivée à un point où je chronométré presque  ma routine qui était devenu limite stressante et ce n’est absolument pas mais absolument pas le but. Le but étant de passer un bon moment et non à nouveau d’être dans la course et surtout de regarder l’heure et se dire  » oh là là là j’ai pris plus de temps pour le yoga je n’aurais jamais le temps de lire et d’écrire !!!  » J’ai alors fait différemment.  Depuis je me rends compte que régulièrement je la change, l’adapte, car mes envies et mes souhaits changent.

A l’heure d’aujourd’hui, je suis plus souple avec ma routine. Je me lève toujours à 5h, mais lorsque ça ne veut pas, j’accepte! Très important l’acceptation. C’est la clé dans le développement personnel à mon sens.

Ma routine au 3 octobre 2018: Levée à 5h, petit tour à la salle de bain pour se débarbouiller puis direction le salon où j’installe mon tapis de yoga. J’ouvre le volet roulant, vais dehors, je respire un grand bol d’air frais, je regarde les étoiles et l’univers; je me connecte. Je pratique quelques mouvements pour réveiller le corps, je le tapote de partout. Je retourne à mon tapis, mets youtube en route et choisi une vidéo parmi les chaînes des charmantes prof de yoga ( pour en citer quelques unes: Yoga Fire by jo, Yoga coaching et Julie ) ce sont les 3 principales que je suis en alternance les matins. La séance de yoga dure entre 15 et 30 mn ça dépend de ce que mon corps est capable de faire ce MATIN là. Il doit être 5h55, je range mon tapis, prend un plaid bien chaud, un coussin, je retourne dehors pour méditer cette fois. Je m’installe, et là je mets en route ma méditation avec la méthode de Bruno Lallement ( je reparlerai de Bruno et de sa méthode dans un prochain article ), je médite jusqu’à 6h20 par là. Viens le moment du petit déjeuner, chacun se lève au fur et à mesure, je monte. Nous petit déjeunons plus ou moins ensemble ( il y en a qui traînent au lit !!!! ). Vers 7h15 entre pliage du linge sec, ou nettoyage des bols, je me assoie à nouveau ( là à la table pas par terre dehors ! )et j’écris mes pages du matin ( là aussi je ferai un article sur les pages du matin, outil très puissant ). Il est 7h30, 7h40 ma routine matinale est terminée. Je suis heureuse, sereine pour attaquer une nouvelle journée, plein de bonnes énergies.

Le Miracle Morning, devient véritablement un miracle dans le sens, où si on persiste, si on installe bien la routine, vous changerez. Je vous le dit. Véritablement toutes ces petites actions, vous transforment ! C’est véridique. Pour rappel, il faut savoir qu’il nous faut 30 à 45 jours consécutifs pour faire intégrer à notre cerveau une nouvelle habitude. C’est pour cela qu’il est vraiment important au tout début de ne pas lâcher et d’être du coup rigoureux et ne pas s’autoriser  » à ne pas faire « .

Pour terminer, je vous mets les trois arguments indispensables que Hal Elrod développe, et je vous invite bien évidemment à lire ce livre:

  •  » Vous méritez et êtes autant capable qu’une autre personne de créer et d’entretenir santé, richesse, bonheur, amour et réussite à des niveaux extraordinaires. »

  •  » Pour que vous cessiez de vous contenter de peu par rapport à ce que vous méritez, dans n’importe quel domaine de votre vie, vous devez commencer par vous évertuer chaque jour à devenir la personne qu’il vous faut être, un individu qualifié et capable d’atteindre, de créer et de conserver ce niveau de réussite. »

  • « La façon de vous réveiller chaque jour, ainsi que votre routine matinale ( ou l’absence de routine) conditionnent énormément votre degré de succès dans tous les aspects de votre vie »

Je vous laisse méditer là dessus, mais j’insiste, c’est ce livre qui m’a permis de me transformer, parce que je l’ai souhaité, désiré, voulu, au plus profond de moi…

Un groupe facebook a été crée à cet effet, vous pouvez le rejoindre c’est un groupe bienveillant et plein de bonnes énergies…

A bientôt pour un prochain article….

Irène